RDS Lisboa

A verdade é que nem tudo o que é saudável é automaticamente bom para nós, até porque tudo o que é excesso faz mal e existem mesmo casos de alimentos em excesso que podem levar ao aumento do colesterol. Num entrevista ao site SheFinds, a nutricionista Jesse Feder divulgou que o coco é uma das…

É verdade, para emagrecer não precisa de sair do conforto da sua casa, basta limpar a casa, de acordo com os especialistas, citados no BestLife, ou seja para perder calorias enquanto limpa só precisa de incorporar pequenos exercícios na sua rotina de limpeza. Aqui deixamos lhe 6 formas simples de queimar calorias enquanto limpa a…

Um hábito comum que levamos desde a infância, adolescência ou até mesmo na vida adulta é roer as unhas mas tem noção do impacto que este vicio tem na sua vida? O dentista José Todescan Junior avisa para as várias consequências negativas para a saúde oral. “Entre os malefícios estão o desgaste dentário, uma vez…

É essencial termos a nossa máquina de lavar roupa limpa, para manter o desempenho do nosso eletrodoméstico, foi a pensar nessa necessidade que o portal informe Brasil partilhou a receita de uma mistura caseira que promete ajudá-lo nesta missão e o melhor é que só precisa de um limão e pasta de dentes. Para começar…

Para conseguir uma boa noite de sono, a “chave” esta numa boa alimentação pois se por um lado existem alimentos que o deixam com azia e mau dormir e acabam por prejudicar a sua qualidade do sono, também tem os que o ajudam na hora de dormir. De acordo com a Sleep Foundation existem alimentos…

O mau tempo estraga os planos a toda a gente, no entanto este fim de semana existem vários eventos que fazem esquecer este temporal, com temáticas muito distintas e interessantes. Fica aqui a lista de sugestões: Durante este domingo vai se realizar uma atividade única no jardim de Lisboa, se precisa de desacelerar, acordar os…

A próxima vez que cozer ovos, guarde a água. As suas plantas vão agradecer. De acordo com o site portal Informe Brasil tem apenas que deixar arrefecer a água dos seus ovos, para depois despejar nas suas plantas, de preferência pela manhã ou à tarde. Por ter tanto cálcio, a água de cozedura dos ovos…

O pensamento que muitas pessoas têm quando já tarde de mais é sempre o mesmo “Voltei me a esquecer do chapéu de chuva”, a solução para isto nunca mais acontecer é no entanto muito simples e consiste apenas num pequeno truque de memória. O estudo publicado na revista Memory and Cognition em 2017 mostra que…

Saiba aqui o que pode tomar! O outono chegou e com ele trouxe também as gripes e constipações derivado ao tempo frio. A pensar em si fizemos uma lista das três vitaminas que não pode faltar na sua rotina, para que o seu organismo esteja mais protegido. Segundo vários especialistas entrevistados pelo ‘website’ The Healthy,…

Existem mil truques que já deve ter experimentado para limpar e manter a sua sanita a brilhar, aqui fica mais um e tudo o que precisa é de uma pasta de dentes. Apenas tem que agarrar numa pasta de dentes fazer lhe alguns furos ao longo do tubo, de seguida coloca o no interior do…