Sabia que com estas dicas pode prevenir a obstipação?
A obstipação pode surgir em qualquer altura do ano, contudo existem pequenas mudanças que podem fazer toda a diferença!
A regra de ouro é beber água! A ingestão de água é fundamental para manter o organismo hidratado, facilitando o trânsito intestinal. Além disso, aumentar a ingestão de fibras como vegetais, frutas e cereais integrais e incluir exercício físico na sua rotina são hábitos que irão manter o seu intestino saudável, quem o diz é a Farmácia Nova da Sobreda.
Presta atenção à chamadas naturais do seu corpo.
A informação é da oferta da Farmácia Nova da Sobreda.
Visite a Farmácia Nova da Sobreda em Rua Quinta do Gato Bravo 19, Almada, Portugal