Equilibre a Mente é um espaço dedicado ao bem-estar emocional, que aborda temas como ansiedade, stress e equilíbrio mental de forma simples e próxima.

Com a terapeuta Patrícia Pereira, cada episódio procura ajudar a compreender melhor as emoções, descomplicar o que sentimos e trazer estratégias práticas para o dia a dia.

Uma rubrica da Rádio RDS pensada para parar, respirar e encontrar equilíbrio.